歯間ブラシ-暮らしと生活から

歯間ブラシとは、ややすきまのある歯と歯の間の歯垢をとるための小さなブラシのこです。

歯間ブラシは、歯肉との隙間に差し込んで汚れを取り除くもので、歯と歯の間に隙間ない場合には使用できませんが、歯ブラシだけではすみずみまで磨けないと感じているなら、歯間ブラシはとても有効なものであるといえます。

歯間ブラシの使い方には、ちょっとしたコツのようなものがあります。

まず選び方ですが、歯と歯の間の隙間よりやや小さめのブラシを選んで、少しずつ慣らしていくのがポイントです。

最初のうちは、静かにゆっくりとブラシを往復させ、歯肉への圧迫も軽めにしておきましょう。

何日か経って、出血や痛みなどの症状が出なければ、だんだんと力を加え、往復させる回数も増やしていきます。

歯間ブラシにはＬ字タイプとストレートタイプがあります。前歯にはストレートタイプが使いやすく、L字タイプは奥歯に向いています。

奥歯に歯間ブラシを使うのは少々難しいですが、最初はL字タイプのものを用意して、鏡で確認しながら磨いていくと良いでしょう。

歯間ブラシは太さにいろいろな種類があるので、自分にぴったりのサイズを使用することが重要です。

大きすぎるサイズを使うと歯や歯肉を傷める可能性がありますし、小さ過ぎるサイズでは十分な効果は得られません。

できれば、使用前に歯科医院で適正なサイズを選んでもらい、使い方を指導してもらったほうが安心だと思います。